アイソメトリック・トレーニングは低負荷型のエクササイズです。 ではどんなエクササイズがあるか具体的にみていきましょう。 アイソメトリック・トレーニングとは？ 上半身 下半身 アイソメトリック・トレーニングとは？ アイソメトリックとは、等角投影図…

アイソメトリック・トレーニングするセレブを紹介。 アイソメトリック・トレーニングするセレブ ゾーイ・サルダナ ブルースリー アイソメトリック・トレーニングするセレブ アイソメトリック・トレーニングとは低負荷のエクササイズです。 最近では長寿の男…

ある調査によれば、中年成人（45歳から65歳）の孤独感では、アメリカ人のほうがヨーロッパよりも強いことがわかりました。 アメリカの中年成人の孤独感、強まる アリゾナ州立大学の心理学准教授フランク・インフルナ博士らが孤独感について調査しました。 53…

ボケ防止には語学も有用とする意見がありますが、それを裏付けるような研究結果があるようです。 ある研究者が、バイリンガル（複数言語をはなせること）と認知障害の有病率との関係を調査しました。 方法はインドで戸別訪問によって調べるというもの。 結果…

FMDダイエットは、プチ断食ともいわれるダイエット法です。通常の断食とは異なり、断食中でも食事はとります。ただしカロリーはかなり制限し、葉物で繊維やビタミンなど栄養は接種します。 FMDダイエットとは？ 効果は？ FMDダイエットとは？ FMDとは、fasti…

朝早く起きる芸能人をまとめていきます。 なぜ朝早起き？ 朝早く起きる芸能人 片岡鶴太郎 木梨憲武 木村佳乃 広末涼子 前田敦子 的場浩司 ジェニファー・アニストン ドリーバートン ナオミ・キャンベル なぜ朝早起き？ お子さんがいるために早起きという方も…

糖尿病の芸人・スポーツ選手をまとめていきます。 糖尿病の芸人・スポーツ選手 スポーツ選手 岩田稔 アントニオ猪木 新浦 寿夫 芸人 川崎誠（モダンタイムス） クロちゃん グレート義太夫 芸能人 タイガー福田 室井佑月 大神いずみ 森尾由美 假屋崎省吾 小倉…

年を取ってくると、睡眠が浅かったり、途切れることが多くなります。 ここでは睡眠障害の芸能人さんを紹介していきます。 睡眠障害の芸能人 木下優樹菜 鬼龍院翔 成田悠輔 松本人志 misono 睡眠障害の芸能人 木下優樹菜 ゆっきーな。もと「顔がでかいからや…

白内障は目のレンズが濁ってくる病気です。白内障になられた芸能人さんについてまとめていきます。 白内障とは？ 白内障・緑内障になった有名人さん 女性編 大桃美代子 上皇后陛下 柴田理恵 男性編 有村昆 生島ヒロシ 吉川晃司 黒沢年雄 田中健 タモリ バー…

前立腺炎になった有名人さんをまとめていきます。 前立腺炎とは？ 前立腺炎になった有名人さん バイきんぐ 小峠、西村 つるの剛士 前立腺炎とは？ 前立腺に何らかの炎症を起こした状態。 排尿時の痛みや頻尿といった症状がおきます。 前立腺炎になった有名人…

高齢になると、多くの人が頻尿に悩まされます。多くの芸能人さんも頻尿の方は多いと思いますが、イメージ的には公表されていない方が大半ではないでしょうか。 頻尿の芸能人 男性 ニューヨーク屋敷 吉村崇 おいでやす小田 森脇健児 松本人志 さまぁ～ず大竹 …

芸能人であっても親の介護をする人もいれば、自分が要介護となる方もいらっしゃいます。 ここでは自身が要介護認定を受けた芸能人を紹介。わたしたちもいずれは認定を受ける立場になるかもしれませんせんし、先輩方の動向からいろいろと学びましょう。 要介…

外食チェーンを利用することは多いと思いますが、気になるのは塩分。 ここでは、人気外食チェーンの看板メニューの塩分度を紹介。 そのお店に行った場合、どういうものを頼むと減塩しやすいか紹介します。 塩分少ない 外食チェーンは？ カッパ寿司 （サーモ…

国内にも1日1食派の芸能人さんが結構います。海外でも女優さんや政治家さんなどで１日１食という人もいます。このページでは、どんな人がいるのか、どんなものを食べているのかまとめていきます。 なお、必要なカロリー数がありますので、実践される場合には…

コロナなどを予見し、時代を見通す人物としてますます存在感を増すビル・ゲイツ。 農地買い漁りは、異常気象による食料不足を予見しているかのようです。 そんなゲイツさんがはまっているスポーツがピックルボール（pickleball）です。 差がでないよう工夫さ…

体質もあるのか結石が定期的にできてしまう人がいます。芸能人ももちろん人間なので、結石ができてしまった人もいます。 結石とは？ 結石の芸能人・芸人 芸能人編 佐藤栞里 市井紗耶香 芸人編 ケンドーコバヤシ 富澤たけし 秋山竜次 近藤春菜 ユースケ 澤部…

便もれに悩む芸能人さんを紹介。 便もれとは？ 便もれに悩む芸能人 ハリウッドザコシショウ 便もれとは？ 意識しないのについ便が出てしまいます。 おならと思っていたら「実」が出てしまうというケースや、気づかないうちにパンツに実がついていたり、と便…