朝早く起きる芸能人をまとめていきます。
なぜ朝早起き？
お子さんがいるために早起きという方もいらっしゃいます。
また、高齢になってくると自然に朝方になってくる人は多いです。
鶴太郎さんや木梨さんなどをみていると、早朝ならだれにも邪魔されない時間を作れるというメリットの方が多いのかもしれません。
朝早く起きる芸能人
片岡鶴太郎
1954年12月21日生まれ。
プッツンファイブの人。芸人。俳優。
起床は「前日の10時」というので、早すぎるのか遅すぎるのかよくわからないのが、鶴太郎さん。
ヨガを何時間もかけて行う生活は有名です。
片岡鶴太郎 衝撃の私生活 起床は「前日の10時」、ヨガは10年休まず毎日「5、6時間」― スポニチ Sponichi Annex 芸能
木梨憲武
1962年3月9日生まれ。
とんねるず。
19時半には就寝し、朝3時半ごろには起床するそうです。
食事後はアトリエで創作活動をしています。
またテレビ出演前には午前５時ころにジムへ行っているというお話もされています。
木梨憲武 早寝早起きの生活で…就寝時間は19時半 朝食後はアトリエへ「1人ぼっちの世界で集中できる」― スポニチ Sponichi Annex 芸能
「午前３時半」起きの木梨憲武、超ハイテンションで「あさイチ」生出演 ＮＨＫ“禁句”の商品名出してマシンガントーク/芸能/デイリースポーツ online (daily.co.jp)
木村佳乃
1976年4月10日 生まれ。
女優。東山さんの奥さん。
子供と一緒に９時半には就寝。結果起きるのは５時半です。お子さんがいる場合は早起きに必然的になります。
木村佳乃 早寝早起き大事「９時半くらいに寝て５時半に起きる」/芸能/デイリースポーツ online (daily.co.jp)
広末涼子
1980年7月18日 生まれ。
女優。キャンドルの元妻。
5時起き、10時就寝という生活スタイルです。
広末涼子：5時起き、10時就寝の朝型生活 美肌は「食事のおかげかも」 - MANTANWEB（まんたんウェブ） (mantan-web.jp)
前田敦子
1991年7月10日生まれ。
元AKB。忘れないでくださいの人。
夜は10時に寝て朝4時半には起きるそうです。
前田敦子、早寝早起きの生活リズムを告白「夜は10時に寝て朝4時半に起きる」 | 話題 | ABEMA TIMES | アベマタイムズ
的場浩司
1969年3月28日生まれ。
俳優。スイーツおじさんとしても有名。
４時には起床し、食事後にトレーニングをしています。
芸能人早起きエピソード 木梨憲武はジムで泳いでからゴルフスタート | 東スポWEB (tokyo-sports.co.jp)
ジェニファー・アニストン
1969年2月11日生まれ。
フレンズの女優さん。ブラピの元妻。
4時30～5時の間に起床。スライスしたレモンを入れた白湯を飲んでから、10～20分間の瞑想から朝をスタートするそうです。
12人の“早起きセレブ”が、朝に行うヘルシー習慣 (elle.com)
ドリーバートン
1946年1月19日 生まれ。
ジョリーンでおなじみ歌手。女優。
今でも実業家としてバリバリ働いています。
現在は毎朝3時には起床するそうです。
読書や曲作り。朝はいいアイデアが生まれるのもメリットです。
ドリー・パートンは毎朝3時に起床！ 驚きの朝のルーティンを明かす｜ハーパーズ バザー（Harper's BAZAAR）公式 (harpersbazaar.com)
ナオミ・キャンベル
1970年5月22日生まれ。
ご存じスーパーモデル。
毎朝5時には起床し、レモンとプロバイオティクスを白湯に入れて飲みます。
それからヨガかピラティスをしています。
