Metaから「誕生日をお知らせください」というメールが来ていました。
内容は
＊＊＊＊さん
＊＊＊＊@hotmail.comでアカウントの設定を続けるには、誕生日をお知らせください。
誕生日を知らせるには、meta.com/enterbirthdayに移動するか、Meta Horizonアプリを開きます。
よろしくお願いいたします。
Meta Questチーム
というものです。
名前がでていること。また、メール内のリンク先が正規のMetaでした。
おそらくスパムではなさそうです。
https://www.meta.com/enterbirthday/?entrypoint=email
ただしメールのデザインは、そのままフォーマットを流用される場合があるので、必ず正規のドメイン（meta.com)であることを確認ください。
誕生日登録を求められる理由は以下だそうです。
ー利用者に適した機能やアプリを提供するため
ー安全機能を提供するため
ーコンテンツやフォローする人をおすすめするため
ー法律や規則に従うため
ーMetaのポリシーに従って広告を表示するため
