シニアの楽しみの一つは温泉。温泉に浸かることで結構が良くなり、普段の体調不良も改善されることも多いです。
ここでは東京の温泉やサウナを紹介。安く行けるサウナや温泉も紹介します。
1000円未満
RAKU SPA 1010 神田（神田）
銭湯のみは460円、サウナ付きで890円です。
スーパー銭湯ほど広くないうえ、天井も低いです。
価格も安いので、人が多いと圧迫感があるかもしれません。なるべくすいているときに行きたいところです。
平日昼間にいきましたがそこそこ混み込みでした。
サウナもありますが、８人ぐらいで埋まります。テレビはみんなはみれません。
秋葉原駅から行きましたが、お茶の水からのほうが若干近いかもしれません。
おすすめ度：★★★★
前野原温泉 さやの湯処(板橋）
平日は870円で入れます。土日祝日は1100円。
温泉の種類が豊富で楽しめますが、価格が安いこともあって昼間でも結構混んでました。
おすすめ度：★★★★
https://www.sayanoyudokoro.co.jp/guide/
1000円以上-2000円未満
極楽湯 京王高尾山温泉(八王子）
平日1,000円～。
高尾山口駅より徒歩1分
未訪問
準天然光明石温泉 天空の湯（浜松町）
浜松町から徒歩10分弱です。ホテルであるアジュール竹芝の18Fにあります。
ビジターの場合1050円で利用できます。宿泊客も利用します。
ただし３時からです。
お風呂はジャグジー、サウナ、大浴槽があります。大風呂は底がかなり浅いです。
隣にはお休みどころが数席あります。
比較的コンパクトですが、都心だけに結構使いやすい温泉だと思います。
おすすめ度：★★★★
http://www.hotel-azur.com/facility/bath/
場所：Google マップ
サウナカプセルアスカ（水道橋）
水道橋からちょい歩きますが、遠いというほどでもありません。
90分コースで1,250円です。
温泉のフロア以外にゆっくり休めるフロアもあります。
都心部ながら、ゆったり寝て体を休めることができます。
おすすめ度：★★★★
http://www1.tcn-catv.ne.jp/asuka/charge.html
おふろの王様 大井町店（大井町）
JR大井町駅からすぐです。
平日で1,250円です。土曜や祝日は1,550円。
日曜日はさすがに混んでました。
おすすめ度：★★★★
https://www.ousama2603.com/shop/ooimachi/pricelist.html
東京染井温泉 ＳＡＫＵＲＡ（巣鴨）
巣鴨駅から行きましたが、ちょっと歩きます。
入館料は1296円。
リーズナブルなこともあって平日昼でも比較的混んでました。
おすすめ度：★★★★
http://www.sakura-2005.com/info
天然温泉 東京健康ランド まねきの湯（江戸川区）
平日は1450円、土日祝は1,550円です。
すぐ近くには船堀ゴルフセンターやカラオケなどの遊べる場所もあります。
船堀駅からは歩いて行ける範囲です。
おすすめ度：★★★★
http://www.manekinoyu.jp/tokyokenkoland/guidance/price
水月ホテル鴎外荘（上野）
日帰りで1650円です。
鴎外さんの家？なんかが展示されている由緒ありそうなホテルです。
お湯は40度ぐらいのぬるめで、少々どろっとした感じでした。
かえって長時間ゆったりつかるのにちょうどいいように思います。
雰囲気のあるいい場所ですが、上野駅から歩くと結構距離がありました。
行き方は要検討です。
おすすめ度：★★★
2000円以上
タイムズ スパ・レスタ（池袋）
一般で100分以内だと2,000円。通常利用だと2,750円。
池袋駅からならサンシャインシティ方面へ歩いてきて、サンシャインの直前ぐらいのところにあります。
食事場所もあり、確か見晴らしもよかったように記憶しています。
おすすめ度：★★★★
http://www.timesspa-resta.jp/guide.html
八王子天然温泉 やすらぎの湯（八王子）
一般で2100円です。
八王子駅からは一応歩いて行ける範囲にあります。
おすすめ度：★★★★
https://www.yu-granspa.com/smart/detail.php?pg=facilities
お台場 大江戸温泉物語（江東区）
日帰りで平日18時以降は、1,880円(税込2,180円)。
平日昼間料金は 2,380円(税込2,720円)。
ゆりかもめでテレコム駅から徒歩でも十分いける範囲です。
ビッグサイトの展示会やお台場で遊んだ後に立ち寄りやすいです。
おすすめ度：★★★★
テルマー湯（新宿）
ビジターで１２時間、2,364円です。
比較的新しいので、館内は非常にきれいです。
歌舞伎町にあるので、場所的にも利用しやすいです。
おすすめ度：★★★★
縄文の湯（府中）
基本料金は2,400円です。
価格表を見ると90分1500円コースもあるようです。
何年か前にいったので、どうチョイスしていくらだったか記憶はさだかではありません。
どす黒い？お湯もあったりして、結構楽しめます。
お食事処もあります。
おすすめ度：★★★★
http://www.to-ji.net/info.html
東京天然温泉 古代の湯（葛飾）
2680円～。
総武本線新小岩駅、常磐線亀有駅、金町駅、京成線青砥駅から送迎バス。
未訪問。
浅草ROXまつり湯（浅草）
スカイツリーが見れる温泉です。
入浴料は2700円。ただし月曜は男子はメンズデー、火曜日は女子はレディースデーとなり、それぞれ2000円になったりします。
事前にウェブから料金を確認しておくといいと思います。
おすすめ度：★★★★
スパ・ラクーア（後楽園）
入館料2,900円、休日割増料金(土、日、祝日、特定日)550円
高いですが、後楽園駅より徒歩1分という立地が魅力的です。
まだ未訪問。
スパ ラクーア - Spa LaQua | ラクーア - LaQua
いろいろ試して、自分に合った娯楽をみつけましょう。