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【減塩】減塩で食べられるスナック 、おすすめは?

減塩で食べられるスナックを紹介してきます。血圧に不安がある方などで、塩分に気を付けている方は参考にしてみましょう。

プライドポテト 0.06~0.14g

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湖池屋さんから出ているポテトチップス。塩なしで作られています。

 

  • たんぱく質:1.8~5.1g
  • 脂質:18.9g
  • 食塩相当:0.06~0.14g

塩分は素材特有のナチュラルなものですが、それでもかなり少ないです。

脂質や炭水化物は若干多いかもしれません。

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食べてみると、塩っけはまったくなし。お芋の甘みが感じられておいしい反面、たまにポテチの塩味の記憶が蘇ってきて塩っけのなさに愕然としたりします。

 

人によって慣れには時間がかかるかもしれません。

 

でも素材がおいしいので悪くないです。

 

ローストココナッツチップ 0.1g

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ココナッツのエスニックな香りと甘みが味わえるスナックです。

業務スーパーで購入。

 

栄養分は、

  • たんぱく質:2g
  • 脂質:14g
  • 炭水化物:22g
  • 食塩:0.1g

です。

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