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「ソレダメ!」に学ぶ家庭で炭酸湯入浴法

テレビ番組「ソレダメ!」で炭酸泉への入り方について紹介されていました。

すぐ影響されてしまうので、炭酸の入力剤も購入してみました。

ソレダメ!でおすすめの炭酸泉への入り方

「ソレダメ!~この時期気をつけたい!血管が若返る3つの秘訣SP~」で紹介されていた炭酸泉への入り方のポイントは以下3つです。

 

炭酸泉に入ると二酸化炭素の効果で血流がよくなり、血管の若返りも期待できます。

 

入る前に緑茶を飲む

Green Tea

緑茶のカテキン効果でパワーアップです。入浴中は、カテキンの吸収率が約7倍になるのだそうです。

 

入ったら15分つかる

Numbers

ある程度の時間つからないと効果がでません。

番組では15分程度つかることをお勧めしています。

また入浴中の深呼吸は効果ありだそうです。

 

湯上りに炭酸を飲む

soda.

湯上りに炭酸を飲むことで、体の中からも効果が期待できるとのことです。

 

 

炭酸入浴剤のレビュー

番組では炭酸入りという家庭用入浴剤でも効果があるとしてます。

 

ただし家庭用入浴剤の場合、炭酸が溶け切った後に入ったほうが効果が得られるとのことです。

 

 

今回購入したのは「いい湯旅立ち にごり炭酸湯アソートゆったり日和48錠」というやつです。

 

うちは白濁系の入浴剤が好きで、緑や黄色などのいわゆるとってつけたような色の入浴剤は好きではありません。

そこで炭酸入りで、白濁系のものということで選んでみました。

 

届いたのはこんな感じ。

 

入浴剤はそんな重い印象はないので、最初アマゾンの箱が届いたときに重くて思わず間違った品が入っているのでは...と思ってしまいました。

48個もあると結構重いものです。

 

1つ1つは小さいです。

 

お風呂に入れると、「白濁系+ピンク」のような色付けでした。

 

効果があるようじっくり長湯し、ぽかぽかな印象でした(あくまで個人の感想です)。


いい湯旅立ち にごり炭酸湯アソートゆったり日和48錠
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