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グルメ-低糖減塩

【低糖減塩生活】ルー型の減塩カレー 感想は?

ハウスの減塩カレーの感想です。 ハウスの減塩カレー ハウス塩分ひかえめ(25%オフ)バーモントカレー中辛 ハウス塩分ひかえめ(25%オフ)ジャワカレー中辛 バーモントカレー減塩版 バター しょうが、にんにく はちみつ ソース ハウスの減塩カレー SBから以下…

【低糖減塩生活】エバラの減塩焼き肉のたれのレビュー

エバラの減塩焼き肉のたれのレビューです。 減塩なんでついつい食べすぎちゃいます。 エバラの減塩焼き肉のたれのレビュー 感想は? エバラの減塩焼き肉のたれのレビュー 「エバラの減塩焼き肉のたれ」は塩分30%カットです。 おおさじいっぱい(18g)あた…

【低糖減塩生活】ポン酢の塩分は?減塩ポン酢の種類は?

ポン酢の塩分や、減塩ポン酢について調べてみました。 ポン酢の塩分は? 減塩ポン酢の種類は? ミツカン 業務用 Healthy Smileおいしい減塩ぽん酢(0.8g) げんた 減塩ポン酢(0.645g) ポン酢の塩分は? ポン酢は、温野菜や湯豆腐、かつおのたたき、ぎょう…

【低糖減塩生活】炊き込みご飯は塩分高!減塩炊き込みできる?

今は秋。シャケやキノコを乗せた炊き込みご飯もおいしそうな季節です。 ただ炊き込みご飯は塩分があがるので、結構注意しましょう。 炊き込みご飯は塩分高! 減塩にするには? 炊き込みご飯は塩分高! 炊き込みご飯にシャケといくらののったヘルシーそうな和…

【低糖減塩生活】水まとめ買い、おすすめは?

ジュースやスポーツドリンクだと糖分が多いし、紅茶やコーヒーやお茶だとカフェインが気になる....となると結局頼れるのは水です。 ここではまとめ買いして比較していきます。 水まとめ買い、おすすめは? クリスタルガイザー500ml×24本 KIRIN 富士のお…

減塩つゆもたれも、Lohaco x PayPay払いで20%バック!(9/26まで)

Lohaco x PayPayで20%バックが2021年9月25日00時00分~2021年9月26日23時59分で実行されます。 Lohaco x PayPayで20%バック! Lohacoで買える減塩調味料 減塩焼肉のたれ 減塩だしつゆ バーモントカレー塩分ひかえめ 減塩ポン酢 カップヌードル ソルトオフ …

【低糖減塩生活】減塩の保存食(冷凍食品・レトルト・カップ麺)は?

冷凍食品・レトルトは、買い置きにぴったり。せっかくなので減塩に気を使って選んでみましょう。 レトルト 減塩 食塩不使用 レトルト チキン カレー(0.1g) やさしくラクケア 減塩 キーマカレー(0.84g) やさしくラクケア 減塩レトルト スパゲッティーソ…

【低糖減塩生活】減塩調味料は?

減塩のポイントは、なんといっても減塩調味料を使うこと。どんなものがあるか、買いやすさなどをチェックしましょう。 減塩調味料セットなどもありますが、よく使うもの使わないものは個人差があるので個別にそろえたほうが使い切りやすいと思います。 調味…

【低糖減塩生活】塩分少ない 外食チェーンは?

外食チェーンを利用することは多いですので、減塩に役立つお店・メニューをチェックしましょう。 塩分少ない 外食チェーン カッパ寿司 サーモン マクドナルド ハンバーガー (1.4g) ケンタッキー オリジナルチキン(1.7g) レギュラーバーグディッシュ(2.3g) 吉…

【低糖減塩生活】塩分の少ないスイーツ・おやつは?

塩分の控えめの低いおやつ・スイーツを調べてみました。 塩分すくなめのスイーツ・おやつ 減塩ハッピーターン(0.04g) ムーンライトクッキー(0.04g) 井村屋たい焼きアイス(0.05g) 湖池屋 KOIKEYA Pride POTATO芋まるごと 食塩不使用(0.06~g) 明治ミルクチョ…

【低糖減塩生活】意外に塩分のコンビニ・スーパーのメニューは?

1日10gや9g以下にしたい場合、一食当たり3g程度にはしたいです。 しかし料理によっては一食4g5gすぐいきますので、塩分の多い料理メニューは意識的に避ける・減らす・アレンジする...という必要があります。 意外に塩分の多い料理メニューは? セブン…

【低糖減塩生活】カップヌードルのロカボ麺「高たんぱく&低糖質」はおいしい?まずい?

高たんぱく&低糖質をうたうカップヌードルの「カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質」が登場。早速食べてみました。 「カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質」とは? 成分は? どこで買える? 「カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質」はおいしい? 「カ…

【低糖減塩生活】ロカボ麺の比較 糖質量が少ないのはどれ?

ロカボ麺の糖質比較一覧のメモです。ロカボ麺は糖質量を抑えており、食後の血糖値の上昇を抑える効果が期待できます。 お店編 幸楽苑 カップ麺編 明星食品 エースコック 日清 お店編 幸楽苑 幸楽苑のロカボ麺のみの糖質量は30.8gで、お店の従来の麺より60%…

【低糖減塩生活】「幸楽苑」ロカボ麺の感想は?まずい?

幸楽苑のロカボ麺のレビューです。ロカボ麺は、通常麺より60%ほど糖質をオフにしてくれています。食後の血糖値上昇も抑えられそうです。 幸楽苑のロカボ麺のレビュー ロカボ麺とは? 感想 幸楽苑のロカボ麺のレビュー 行ってきました幸楽苑。 やはり「入り…

このブログは、ネットや書籍上の情報、個人の体験や感想を中心にまとめたものです。 正確性を期していはいますが、間違い・誤訳等あるかもしれません。 当サイトの情報によって生じたいかなる損失について一切の責任を負わないものとします. あらかじめご了承ください。

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